高反発マットレス？
NASAで開発された低反発ウレタン素材で製造される低反発マットレスは皆さん御存知かと思います。宇宙空間を漂う無重力のスペースシャトル内では、飛び交う様々なものが宇宙船内部に衝突する為、低反発素材を張り巡らせているそうですが、マットレスにしてしまうのはいかがなものかと思います。重いし、通気性は悪いし、何より人体の体圧を押し返すことなく全て包み込んでしまうわけですから、最も重量のある腰の部分はとことん沈み込んでしまい、腰痛を誘発するものと考えています。一方で、高反発マットレスとは反発力の高さと芯材のほど良い硬さにより、全身への負担を軽減し安眠を促進するものと私は認識しています。「体圧分散」という小難しい言葉がよく使われますが、要は身体の重たい箇所は程よく沈み込み、逆に軽い箇所は支え上げるという機能が重要になります。高反発マットレスと、その他のマットレスとの寝姿勢をイラストで表現してみます。
ケース１：低反発マットレス
人体で一番重い腰部分が沈み込み過ぎる為、猫背のような姿勢で寝ることになります。また高反発マットレスと名乗っていても、ウレタンの質の問題で同じような姿勢になってしまう商品もあります。
ケース２：硬すぎるマットレス
一部のボンネルコイル、一部の硬さだけを強調した高反発マットレスなどが該当します。ホテルなどで採用されているケースが多く、平均して体格の大きな欧米人向けに作られたものなので、日本人の体格ではお尻が沈み込まず、また腰のくぼみも支え上げないストレスのかかる寝姿勢になります。また横向きの寝姿勢になった時に肩が沈み込まず血流を阻害し、シビレなどを伴う場合もあります。
ケース３：高反発マットレス
高反発マットレスはお尻は程よく沈み込み、腰の部分は芯材の反発力によって支え上げます。当サイトではこの姿勢で眠れるマットレスを高反発マットレスと定義しています。人間が立っている時の姿勢に似てると思いませんか？立ったままの姿勢で腰に負担をかけずに8時間寝られるという事こそが高反発マットレスの大きな特徴です。
体重が重すぎたり、軽すぎたりすると上記のケースが当てはまらない場合があります。例えばゴツい体格の人が完璧な高反発マットレスで寝ても腰や上半身が沈み込みすぎたり、また体重の軽い人が完璧な高反発マットレスで寝ても、ケース２のような身体の隙間が浮いた状態の寝姿勢になってしまったりということが起こり得ます。